3 Ses 1 Karar

3 SES 1 KARAR

Akıl, Kalp ve İç Sesin Rehberliğiyle

Üç sesi dinlemek, karar vermeyi nasıl kolaylaştırır?

Kendini tekrar eden zorlayıcı durumlar üç sesi dinlemeden verdiğimiz kararların sonuçlarıdır. Üç sesi duymayı öğrendiğimizde kararlarımızın sonuçlarını gönül rahatlığı ile karşılarız.

Programda Değineceğimiz Konular:

•⁠ ⁠Kararlarınıza farkındalığı getirmek – Mindfulness
•⁠ ⁠Sizi motive eden veya yolunuzu kesen unsurları fark etmek
•⁠ ⁠Heyecan ve endişenin sesini duymak
•⁠ ⁠Kendinizle daha açık ve şefkatli bir iletişim kurmak
•⁠ ⁠Düşüncelerinizi ve duygularınızı ayırt edebilmek 
•⁠ ⁠Hayalleriniz, sezgileriniz ve deneyimlerinizle yeniden bağ kurmak
•⁠ ⁠Amacınıza giden yolun haritasını çizmek ve sağlam bir zemin oluşturarak ilk adımı planlamak

Kimler Katılabilir?

•⁠ ⁠Karar alma süreçlerinde kararsızlık yaşayanlar
•⁠ ⁠Aynı döngüleri tekrar tekrar yaşayıp nedenini anlayamayanlar
•⁠ ⁠İç sesini bastırdığını hissedenler
•⁠ ⁠Hayatında bir dönüm noktasında olanlar
•⁠ ⁠Yeni bir başlangıç yapmak isteyen ama nereden başlayacağını bilemeyenler
•⁠ ⁠Kendi değerlerini ve tutkularını netleştirmek isteyenler
•⁠ ⁠Hedef belirlemekte zorlanan veya harekete geçemeyenler
•⁠ ⁠İçsel motivasyonunu ateşlemek isteyenler
•⁠ ⁠Kendiyle daha derin bir bağ kurma niyetinde olanlar
•⁠ ⁠Ve ilgisini çeken herkes

Programdan Kazanımlar:

•⁠ ⁠Amacınızı hatırlama
•⁠ ⁠Akıl, kalp ve iç sesi ayırt etme ve uyumlu şekilde kullanma
•⁠ ⁠Değer ve tutkularınıza uygun hedefler belirleme
•⁠ ⁠Geçmiş deneyimlerinizi fark etme ve onlardan öğrenme
•⁠ ⁠İçsel motivasyon kaynaklarınızı keşfetme
•⁠ ⁠Karar alma sürecinde tüm kaynaklarınızı kullanabilme
•⁠ ⁠Amacınıza uygun, somut ve ulaşılabilir bir eylem planı oluşturma
•⁠ ⁠Yeni başlangıçlara hazır hale gelme

*İki bölümden oluşan bu program, üç sesin rehberliğinde kendinize en uygun yolu bulmanız için tasarlandı.